💃 Groove dance s Jarkou Divišovou

Co kdyby vám na restart stačilo jen pár minut denně?

A co kdyby právě těchto pár minut dokázalo proměnit vaši energii, náladu i atmosféru ve třídě?

V každodenním kolotoči povinností často zapomínáme na sebe. Hlavu máme zahlcenou, tělo unavené a prostor na zastavení minimální. Přitom právě krátké, vědomé chvíle pohybu mohou být jednoduchou cestou zpět k lehkosti, radosti a vnitřní rovnováze.

Proto do Inovativní sborovny přichází týdenní minisérie s groove dance – laskavá a všem dostupná forma tance, která nevyžaduje žádné zkušenosti ani „taneční talent“. Stačí chuť se na pár minut rozhýbat.

Během týdne můžete:

uvolnit stres a vypnout zahlcenou hlavu,
dobít energii a podpořit dobrou náladu,
zklidnit se nebo se naopak rozhýbat podle aktuální potřeby,
naladit se na sebe a svůj rytmus,
přenést více lehkosti a pohody i do své třídy.

Týden zahájíme živým setkáním s Jarkou – tanečnicí a certifikovanou lektorkou groove dance.

Dozvíte se, jak tato originální metoda funguje, proč má tanec tak silný vliv na naši psychickou pohodu i energii a jak může přirozeně vstupovat i do školního prostředí.

Čeká vás inspirace, praktická ukázka, sdílení i prostor pro vaše otázky.

❣️ programem provází Jaroslava Divišová

Více o Jarce:

Jarka Divišová je certifikovaná lektorka taneční metody groove dance. Od roku 2020 vede živé taneční lekce pro dospělé, lekce pro rodiče s dětmi i taneční programy pro studenty středních škol.

Ještě v roce 2017 by si přitom o sobě řekla, že je na tanec „dřevo“. Nedokázala se naučit ani jednoduché sestavy, choreografie ji stresovaly a tančit se styděla. Vše se změnilo ve chvíli, kdy objevila metodu groove dance – přístup k tanci, který je jednoduchý, přirozený a postavený na tom, že tančit může opravdu každý. Bez tlaku, bez výkonu, bez správnosti.