Komunikační dílna: rozumět sobě, druhým i tomu, co se děje mezi námi

Komunikace stojí v základu každého vztahu ve škole. Potřebujeme ji při práci s žáky, při rozhovorech s rodiči, při spolupráci s kolegy i ve chvílích, kdy obhajujeme vlastní hranice nebo otevíráme náročné téma.

Do toho, jak mluvíme, nasloucháme a reagujeme, ale nevstupují jen slova. Ovlivňují nás emoce, potřeby, předchozí zkušenosti i prostředí, ve kterém se právě nacházíme. Ve stresu nebo konfliktu pak můžeme reagovat rychleji, ostřeji nebo úplně jinak, než bychom si přáli.

Komunikační dílna je pravidelný prostor, ve kterém budeme lépe poznávat, co se při komunikaci děje v nás i mezi námi. Vycházet budeme mimo jiné z principů nenásilné komunikace Marshalla Rosenberga a z poznatků o fungování mozku, stresové reakci a regulaci emocí. Teoretické souvislosti budeme průběžně propojovat s konkrétními situacemi z pedagogické praxe i běžného života.

V průběhu setkávání se budeme učit a prakticky zkoušet:

• rozlišovat pozorování a popis od hodnocení a vlastní interpretace,

• rozpoznávat emoce a potřeby – své i druhých,

• vnímat, co se s námi děje ve stresu a konfliktu,

• porozumět tomu, jak stresová reakce ovlivňuje naše jednání,

• využívat regulaci a seberegulaci v náročných situacích,

• formulovat jasná, respektující a srozumitelná sdělení,

• naslouchat bez okamžitého hodnocení, obhajování nebo hledání řešení,

• pracovat s konkrétními komunikačními a konfliktními situacemi.

Nebudeme hledat univerzální „správné věty“ ani návody, které fungují za všech okolností. Komunikace je živý proces a každý vztah i situace potřebují něco trochu jiného. Budeme proto zkoumat souvislosti, trénovat jednotlivé dovednosti a hledat možnosti, které odpovídají konkrétní situaci i nám samotným.

👉 Komunikační dílna je bezpečný prostor pro učení, praktický nácvik a společnou reflexi. Krok za krokem budeme rozvíjet komunikaci, která nám pomáhá lépe se domluvit, zvládat náročné situace a pečovat o vztahy s druhými i se sebou.